PILATES Y CÁNCER DE MAMA

En el blog anterior os hablé de una disciplina que a mi me gusta mucho y es pilates, en esta ocasión os voy a contar los beneficios del pilates si estáis sufriendo  cáncer de mama.

SIEMPRE HAY QUE PREGUNTAR A VUESTRO MÉDICO/ONCÓLOGO si es conveniente que comencemos con esta disciplina, es vuestro doctor el que tiene que recomendar o desaconsejar la práctica de cualquier deporte.

En grupos reducidos y con un buen profesional obtendrás los siguientes beneficios:
1-Mejora los estados de ansiedad y depresión.
2.- Mejora la calidad del sueño.
3.- Mejora la postura y las dolencias de espalda.
4.-Mejora la capacidad cardio-respiratoria.
5.- Mejora el equilibrio, y la capacidad de desplazamiento.
6.- Aumento de la fuerza y de la masa muscular.
7.- Reduce los niveles de fatiga y dolor.
8.- Mejora la autoestima.

¡No te olvides de venir a nuestra tienda y preguntarnos sobre el sujetador más adecuado para la práctica de esta disciplina!